منتديات الحجاز الثقافية  

 

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: اطفال جدة أنشودة الرحمة يا إخوان 1407هـ 1987م ( الكاتب : نصراوي نجد )       :: أنشودة غنينا ياعيد لسمر عمرباجابر ( الكاتب : نصراوي نجد )       :: فزورة من فوازير الإذاعة عام 1414هـ / 1994م ( الكاتب : نصراوي نجد )       :: افضل خياط ثياب رجاليه في جده تفصيل ثوب رجالي و تصميم الثوب السعودي ( الكاتب : لهفتي )       :: على الخاطر ( الكاتب : alma7i )       :: الغريبة ( الكاتب : alma7i )       :: أنشودة بين النخيل لهبه رضوان ( الكاتب : نصراوي نجد )       :: أنشودة ياصايم رمضان لسمر عمرباجابر ( الكاتب : نصراوي نجد )       :: الصيام والصحة ( الكاتب : alma7i )       :: التصــــــوير الفوتوغرافــــــي ( الكاتب : أمنيات )      


العودة   منتديات الحجاز الثقافية ( ثقافية - تاريخية - أجتماعية ) - alhjaz forums of cultural > منتديات الأسرة الحجازية - Hjazi Family Forums > الصحة و طب الأسرة

الصحة و طب الأسرة الطب نصائح طبية الصحه السليمه والادويه والعقاقير وتشخيص الاطباء والدكاتره في الامراض بشكل عام كالامراض النفسيه وامراض الكلى والقلب وصحة الاطفال وامراض النساء وكل مايتعلق بالامور الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-01-2014, 10:01 PM   #1
أمنيات
.:: حجازي برونزي ::.
 
الصورة الرمزية أمنيات
 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
الدولة: الحجاز
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 6
أمنيات ممتاز
F036 خرافات حول علاج الإمساك



خرافات حول علاج الإمساك

خرافات حول علاج الإمساك

ما اكثر الخرافات حول علاج الامساك – الامساك هي مشكلة شائعة التي تم تحطيم العديد من الاساطير حولها، ما هي حقيقة تلك الخرافات؟ انتم مدعوون لقراءة هذه المقالة!



علاج-الامساك الخرافة:

خرافات حول علاج الإمساك

الحمية الغذائية الغنية بالالياف يمكن ان تكون من طرق علاج الامساك!

هذه الخرافة صحيحة تماما، قلة الالياف في الغذاء تؤدي، في كثير من الاحيان الى الامساك.

من اجل علاج الامساك يجب استهلاك 20 غراما على الاقل من الالياف يوميا.

تناولوا الفواكه والخضروات بكاملها، فضلوا الاغذية التي تحتوي على القمح الكامل بدلا من الارز الابيض، المعكرونة والخبز الابيض.

زيدوا من استهلاك الالياف تدريجيا لمنع تكون الغازات والانتفاخ، زيدوا من استهلاك السوائل وفقا لذلك. لا تتوقعوا الحصول على نتائج بين عشية وضحاها، فسوف يستغرق الامر بضعة ايام حتى تلاحظوا التحسن.

خرافات حول علاج الإمساك
الخرافة:

الخوخ المجفف يساهم في علاج الامساك!

الخوخ المجفف اكتسب وبحق سمعة طيبة كعلاج للامساك. الخوخ المجفف غني بالالياف الغذائية والملينات الطبيعية التي تدعى سوربيتول وديهيدروبنيلستين. الالياف القابلة للذوبان في الخوخ تساعد حتى على خفض الكوليسترول في الدم. يمكن اعطاء الاطفال الذين لا يحبون اكل الخوخ المجفف بوظة عصير الخوخ او عصير الخوخ المخلوط مع عصير محلى اخر لاخفاء الطعم.

خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

القهوة يمكن ان تساهم في علاج الامساك!

هناك شيء من المنطق وراء هذه الخرافة. الكافيين الموجود في حبوب البن يجعل العضلات في الجهاز الهضمي تنقبض ويشجع حركة الامعاء، ولكن لا ينصح بالقهوة للامساك لان القهوة هي مادة مدره للبول تمتص السوائل من الجهاز الهضمي وتجعل البراز صلبا. اذا كنتم تعانون من الامساك فيجب عليكم تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، الشاي والكولا وشرب الكثير من الماء.


خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

حقن القولون الشرجية ناجعة في علاج الامساك!

التطهير بواسطة حقن القولون وانواع مختلفة من الحقن الشرجية يمكن ان تساعد بشكل مؤقت في التخلص من الفضلات في الجسم، ولكن هذه ليست طريقة فعاله لعلاج او منع الامساك.

اخذ الحقن الشرجية بشكل منتظم لدى كبار السن يمكن ان يؤدي فعلا الى الامساك. بالاضافة الى ذلك فحقن القولون التي يتم تسويقها على انها وسيلة امنة لتطهير الجسم من السموم قد تسبب ضررا في الامعاء. ينصح بشدة استشارة الطبيب اذا كنتم تفكرون في اجراء تنظيف للقولون من اي نوع.


خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

المسهلات تعمل فورا!

هذا الامر يعتمد جدا على نوع المسهلات التي تستخدمونها، قد تحتاجون الى الانتظار لبضعة ايام او بضعة دقائق حتى تعمل الامعاء. تاثير الالياف القابلة للذوبان التي تاخذ مع الطعام عادة ما تستغرق بضعة ايام. المسهلات التي تشترى من دون وصفة طبية تؤثر خلال فترة قصيرة، عادة عدة ساعات في حين ان شموع الجليسرين تؤثر في غضون ساعة.

خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

عليكم بملينات البراز في سبيل علاج الامساك!

ملينات البراز تمنع الامتصاص الزائد للماء في القولون، وبذلك تمنع تصلب البراز. البراز الرخو من الاسهل التخلص منه. مثل الملينات الاخرى، فانها ليست حلا طويل الامد، وانما هي مواد تعطى للتخفيف على المدى القصير.

عادة يوصي الاطباء بملينات البراز بالدمج مع المسهلات التي تعمل على تحفيز عضلات الامعاء للمرضى الذين يعانون من الامساك الشديد مثل المرضى في مرحلة التعافي من عملية جراحية.


خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

زيت الخروع هو علاج فعال للامساك!

زيت الخروع هو مسهل قوي، ولكن كغيره من المسهلات الاخرى، فانه لا ينبغي ان يستخدم لوقت طويل. الافراط في استخدام المسهلات يمكن ان يضر بقدرة الجسم على امتصاص المواد الضرورية من الغذاء وبعض الادوية.

زيت الخروع يمكن ان يسبب ضررا لعضلات الامعاء، الجهاز العصبي وانسجة الجسم المختلفة اذا ما استخدم بشكل مفرط.


خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

الامساك يحدث فقط لدى كبار السن!

هذا صحيح ان كبار السن هم اكثر عرضة لتطوير الامساك. فالامساك لدى المسنين يمكن ان يكون نتيجة الافراط في استخدام الادوية، الحالات الطبية المميزة لكبار السن، سوء التغذية والخمول البدني. ومع ذلك فيمكن ان يحدث الامساك في اي عمر، في واقع الامر فهو شائع لدى النساء الحوامل وبعد الولادة ولدى المرضى في مرحلة التعافي من عملية جراحية.


خرافات حول علاج الإمساك

الخرافة:

ممارسة الرياضة في علاج الامساك!

عدم ممارسة الرياضة قد يؤدي بالطبع الى الامساك. النشاط البدني يساهم في عمل الامعاء السليم والتغوط المنتظم. يوصى بالانتظار لمدة ساعة بعد تناول وجبة كبيرة لاعطاء الوقت الكافي للجسم لهضم الطعام. ابدؤوا بالتدرب باعتدال، في المرحلة الاولى حاولوا المشي لمدة خمسة عشر دقيقة عدة مرات في اليوم. ايضا تمارين الشد واليوغا يمكن ان تساعد في علاج الامساك.


دمتم بصحة وعافية

خرافات حول علاج الإمساك
نقل للفائدة







ovhthj p,g ugh[ hgYlsh;

أمنيات غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved Alhjaz forums © 2006 - 2014
mll