منتديات الحجاز الثقافية  

 


استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
العودة   منتديات الحجاز الثقافية ( ثقافية - تاريخية - أجتماعية ) - alhjaz forums of cultural > منتديات الحجاز العامة - Alhjaz General Forums > تعليم تطوير الذات

تعليم تطوير الذات لتنمية القدرات الذهنية و النفسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-2009, 05:59 AM   #1
مليوون خاطر
حجازي غير
 
الصورة الرمزية مليوون خاطر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: almadinaBoys
المشاركات: 1,547
معدل تقييم المستوى: 18
مليوون خاطر is on a distinguished road
Icon17 تأئه ..متردد.. لاتعرف ماذاتريد.. تفضل

تأئه .. متترد ..

لا تعرف ماذا تريد ..أكتشف ذاتك....



(إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم)
إن الحياة قصيرة , مليئة بالواجبات , وهي من فرط مسؤولياتها أقرب إلى أن
تكون مؤلمة وجميعنا نمر بظروف حياتية قاسية ربما تجاوزناها بنجاح وربما
بقيت محفورة في أذهاننا ..

الحياة بكل مافيها من تقلبات وتغيرات ومصاعب , أنت بنفسك تحكم ما إذا كنت
تريد التفاعل مع الحياة أم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..

فعندما تكون حزيناً من أمر ما أو خائفاً من تغيير ما تذكر أن أحـــــداً لن يموت من جــــــراءخيبة الأمل , أو الرفض أو الفشل , بل هي أمور تحث على النجاح ومزيد من التحديـــــات . يبدأ التغيير الذي يدوم طويلاً من الداخل من الذات وبمجرد أن تركز انتبـــاهك على التحــــلي بقيم مثل الصدق , والشجاعة , والإبداع , ستجد أن الكيفية التي تحقق بها أهدافك قد صارت أسهل كثيراً , وعندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج , ستجد الأمر كما لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية , وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء أكثر , وجدت نفسك وقد بـــدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على تحقيق أهدافك الخارجية . فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني عليه الحياة الوظيفية والعلاقات الحميمة
والمتعةالحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها أمور تبدأ بك أنت , فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء ما فيها , فلتفكر في هذا , فلربما كان ماتفتقده
هو أنت ..
إننا نحيا في عالم ينتزعنا باستمرار من أنفسنا فدائماً ماتبدو رؤيتنا
ممزقة بين وسائل الإعلام والاتصال ووظائفنا ومسؤوليات حياتنا..

وهذا هو السبب الرئيسي وراء شعور الكثيرين منا بحيادهم عن النهج
الصحيح والإدارة التي ترشدنا إلى الطريق الصحـــيح تكمن بداخلنا ,
(عندما تجد نفسك أسير الحبس الانفرادي في زنزانة تقع تحت الأرض
على مسافة ستة أقدام , حيثُ لايوجد ضوء أو صوت أو ماء جارٍ
عندها لن تجد مكاناً تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك"
وعندما تغوص في أعماق ذاتك , ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم
الخارجي له وجود كذلك بداخلك )
إذاً هدف الجميع الارتقاء بمستوى حياتهم وإدخال تحسينات عليها..
فما مفهوم هذا التطوير .. ماأهميته وما كيفيته , وماهي أشكاله؟

التطوير الذاتي ..
هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحــــض
رغبته وإرادته , بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل
وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة ..
فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات على حياتك
فأنت بائس استسلم في بداية الطريق ونأى بنفسه كالجبان بعيداً عن كل ما يتصل
بالحياة من مجريات جيدة أو سيئة


أهمية التطوير الذاتي :
لماذا لانبقى كما نحن ؟ لماذا محاولة التغيير .. ماجدواه ؟
تطوير دواتنا بمثابة النــهر الجاري إذا توقف عن الجريان كـــثرت الأوبئة فيه
تحسين الذات .. يجعلك فعّالاً أمام نفسك والآخرين , يعرفك على مصادر قوتك
ومكامن ضعفك .. يصنع ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما
كبرت ويمكنك من حل المشكلات بعقلية متزنة, تحسين ذاتك يصنع لك وزناً
اجتماعيا ثابتاً 0

كيف يتعلم الفرد ذاتياً ؟
عملية التعلم الذاتي مسألة تعتمد في الأساس على مقومات المتعلم العلمية
والشخصية والنفسية والسلوكية والاجتماعية , كما أنها تتطلب دافعاً وقدرة
ووسيلة وطريقة , وأسلوباً وبيئة تتوافر فيها حوافز التعلم ..
ويمكن أن يتعلم الفرد ذاتياً بإتباع التالي:

1.القيام بتجربة وممارسة أنماط جديدة للسلوك
والفكر غير المعتاد عليه في عملية التعليم والتربية.
2.البحث عن المعرفة من مصادر متنوعة ومختلفة .
3.تبادل المعلومات وتحديث المعارف وتطوير المهارات
بكافة الوسائل والطرق والأساليب الممكنة والمتاحـــة
4.البحث عن ردود الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك
5.تنمية روح المبادرة وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد
6.الانتماء لجماعة تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة
7.عدم الإفراط في تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء و البحث عن المفيد منها.
8.كشف الفرد عن أفكاره ومشاعره وسلوكه ( الانفتاح على غيره )في مجال عمله
9.تطبيق مايتعلمه الفرد في حياته العملية لاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً
10.ترويض النفس على تقبل النقد , واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه
11.استثمار جميع المواقف ( الإيجابية والسلبية ) وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها

سلوك إيجابي جديد

تحياتي : مليوون خاطر
__________________
لـِنكُنْ آروَاحْ رَاقِـيَـة

نَتسـامْى عَنْ سَفـاسِفَ الـَأمُـورْ وَعـَنْ كُـلْ مَـايَخِدشُ نـَقائنـا


نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق


نـَطلبْ بـأدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ


نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. نُحِبْ بـِصَمتْ وَنغَضبْ بـِصَمتْ


وإنْ آردنـَا الـَرحِيلْ .. نَرحـَلْ بـِصَمتْ
مليوون خاطر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2009, 07:09 PM   #2
نمولة
.:: حجازي نشط ::.
 
الصورة الرمزية نمولة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: في بيتنا
المشاركات: 131
معدل تقييم المستوى: 200
نمولة is on a distinguished road
Thumbs Up

موضوع حلوووووو يسلمووووووو
__________________
ايدي بايدك نكمل طريقنا
نمولة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 12:40 PM   #3
مليوون خاطر
حجازي غير
 
الصورة الرمزية مليوون خاطر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: almadinaBoys
المشاركات: 1,547
معدل تقييم المستوى: 18
مليوون خاطر is on a distinguished road
افتراضي

والله الاحلى مرورك نموله لا عدمناك
__________________
لـِنكُنْ آروَاحْ رَاقِـيَـة

نَتسـامْى عَنْ سَفـاسِفَ الـَأمُـورْ وَعـَنْ كُـلْ مَـايَخِدشُ نـَقائنـا


نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق


نـَطلبْ بـأدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ


نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. نُحِبْ بـِصَمتْ وَنغَضبْ بـِصَمتْ


وإنْ آردنـَا الـَرحِيلْ .. نَرحـَلْ بـِصَمتْ
مليوون خاطر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 08:35 PM   #4
الياسمين
الإدارة
منتديات الحجاز الثقافية
 
الصورة الرمزية الياسمين
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: الحجاز
المشاركات: 6,336
معدل تقييم المستوى: 200
الياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to beholdالياسمين is a splendid one to behold
افتراضي

﴿.. إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم وإذا أراد الله بقومٍ سوءً فلا مرد له ومالهم من دونه من والٍ ﴾ الرعد:11
نعم إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وليس بالأمر الصعب عندما يتمكن المرء من التخلص من كل تلك التأثيرات السلبيه ويطرح عن فكره كل تلك الجوانب والتي تمكنت من السيطره على قدراته وعلى شخصيته فقط إذا أراد فعلاً التغيير للأفضل
طرح قيم اخي الكريم سلمت يمناك وجزاك الله خيرا
يحفظكم الله
__________________
الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-08-2009, 04:34 PM   #5
مليوون خاطر
حجازي غير
 
الصورة الرمزية مليوون خاطر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: almadinaBoys
المشاركات: 1,547
معدل تقييم المستوى: 18
مليوون خاطر is on a distinguished road
افتراضي

اختي الياسمين

عندما اجد حروفك كل المشا عر تنتابني

ما اروع كلماتك وما ارق مشاعرك

لكي شكري وتقديري لا عدمنا مرورك العطر
مليوون خاطر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
..متردد.., ماذاتريد.., لاتعرف, تأئه, تفضل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved Alhjaz forums © 2006 - 2020