تولى مسؤولية حياتك *

[ast]

مهما بدت الظروف قاسية و صعبة يمكن تحويل الأمور إلى خير و نجاح بأذن الله ويمكن تحويل الأحلام إلى حقيقة
من خلال "الوصول إلى القوة التي تكمن بداخلنا" كل ما علينا هوإطلاق العنان لتلك القوة التي حبانا الله بها

الاسباب الحقيقية وراء النجاح هو
السبب الاول : من خلال تعلم معنى جميل "العطاء" هو ذلك الإحساس الذي يجعلك الشخص الأفضل من خلال مساعدة الآخرين
السببالثانى : التفكير الايجابي وحده لا يكفي فلابد من التركيز على كيفية إدخال التغيرات فيأحوالك إلى الأفضل ))التركيز على الحلول بدلا من التركيز على الأخطاء التي وقعت فيها(( من خلال وضع خطط كيفية التغيير
السبب الثالث : كل يوم يمر عليك و أنت على وجه الأرض تخطو خطوةنحو هدفك فكل ما يحتاج الإنسان حسب قوله ((مزيد من الثقة و التغلب على المخاوف والتخلص من الإحباطات و الشعور بالسعادة أو تحسين شعورنا تجاه الأشياء التي حدثتلنا في الماضي)) و محاولة تولي زمام السيطرة علىحياتنا
السبب الرابع : فلا يهمنا الماضي
السبب الخامس : ((ما تفعله الآن هو الذييشكل مصيرك و مستقبلك)) فمهما كانت الأشياء التيلم تنجح فيها في الماضي فإنها لا تؤثر فيما ستفعله اليوم فمن الآن لا بد و أن تصبح صديقا لنفسك . هناك دروس اخرى تساعد على النجاح فى التغيير
الدرس الاول : ((الشعور بقلة الحيلة))....كيف تتغلب عليه ؟؟ إن أول خطوة على طريقالتغيير لحياتك إلى الأفضل هي التخلص من الاعتقاد السلبي بأنك لا تستطيع أن تفعلشيئا أو أنه لا فائدة منك تذكر "أن ماضيك يختلف عن مستقبلك "و أعلم إن الأمس لا يهمو إنما المهم هو ما تفعله الآن.
فمن اهم أسرار النجاح هوالمثابرة التي تعنى أن تكونمثابر في اتخاذ الإجراء ففي كل وقت تفعل فيه شيئا تتعلم منه و في المرة التاليةستجد طريقة لتحسين هذا الشئفيحياتنا تحدث أشياء لا يمكننا التحكم فيها مثلا: أن يتم الطلاق أو يصبح احد أفرادالعائلة مريضا أو موت احد المقربين إلينا وغيرها من الأمورالقدرية فنحن نحاول أننتعايش مع هذه التغيرات أو نحاول أن نتدارك أزماتنا و لكن عندما نفشل في الوصول إلىأهدافنا غالبا ما نخشى أن نجرب مرة ثانية لماذا ؟؟؟
لأننا جميعا نريد أن نتجنبالألم ولا أحد يرغب في الفشل مرة أخرى لا أحد يرغب في بذل أقصى ما لديه ثم يخيب أمله وغالبا ما يحدث بعد مثل هذه التجارب المحبطة, نتوقف عن المحاولة مثل قصة الفيل عندما ربطه حارس الحديقة بسلاسل قوية وكان يقاوم شهر للانفلات من السلسلة دون جدوى بدا مرحلة الاحباط وعندما تغيرت السلاسل الى حبل رفيع سهل القطع بدأ الاعتقاد يعمل بسبب الخبرة المؤلمة السابقة مع السلاسل ...واصبح لديه اعتقاد قوى بان الحبل قوى مثل السلاسل ولم يحاول ان يقاوم مرة اخرى ... وهى مرحلة اليأس والاحباط
فإذا وجدت نفسكقد وصلت إلى الحد الذي لا ترغب فيه في المحاولة, فإنك بذلك قد وضعت نفسك في حالةتسمى "اليأس المكتسب"! يعنى تعلمت "كيف تكون بائسا" فانت مخطئ لأنه لايزال بمكانك أن تجعل الأشياء تتحسن من أجلك فيمكنك تغيير أي شئ في حياتك اليوم إذاقمت بتغيير مفاهيمك و تصرفاتك تجاه الأمور

الدرس الثاني: ((لا يوجد أي فشل((تعلم أننا جميعا لدينا مشكلات و نعاني أحيانا من إحباطات و عقبات لكن مايشكل حياتنا أكثر من أي شئ آخر هو كيفية تعاملنا مع هذه العقبات، فانالله لا يضيع أجر من أحسن عملا وكما قيل((النجاح هو نتيجة للرأي الصائب, و الرأي الصائب هو نتيجة للخبرة, و الخبرة هي نتيجة للفشل في إصدار الأحكام

الدرس الثالث: ((لا يمكن إيقاف تطورك (( أنت صانع القرارفتغير الحياةهي نتيجة لتصرفاتنا, و تصرفاتنا هي نتيجة قراراتنا فقوة قراراتنا تكافئ القدرة علىالتغيير, و في النهاية فإن ما يحدد مصائرنا هي قراراتنا و ليست ظروف حياتنا .
فالطريقة الوحيدة لتغيير حياتك هي اتخاذ قرار حقيقي.فلكيتتغلب على العوائق يجب اتخاذثلاثة قرارات قوية كل يوم هي : ما الذي أركز عليه. أهمية هذه الأمور ومعناها.الأشياء التي ينبغي أن أقوم بها.

الدرس الرابع: ((أسس معتقداتك..وانطلق))! هناك قوةتتحكم في كل قراراتك. إنها قوة تؤثر في كيفية تفكيرك و شعورك في كل لحظة تحياها وتحدد ما ستفعله و ما ستتجنبه كما أنها تحدد كيفية شعورك تجاه أي شئ يحدث في حياتك وهذه القوة هي:معتقداتك, فعندما تعتقد شيئا ما, فإنك تولي عقلك زمام القيادة فيالاستجابة بطريقة ما . فهذا الاعتقاد يبدأ في التحكم فيما نستطيع أن نراه و ما نشعربه.
فمن المعتقدات المفيدة: دائما هناك طريقة لتغيير الأمورإلى الأفضل إذا تعهدت بذلك • لا فشل في الحياة مادمت أنني أتعلم أي شئ من أي شئفإنني بذلك أحقق النجاح • إن مع العسر يسرا • الماضي لا يعادل المستقبل • أستطيع أنأغير حياتي في أية لحظة , و ذلك باتخاذ قرار جديد "فالإيمان هو أن تؤمن بما لم تراه بعد , و مكافأة هذا الإيمان هو أن ترى ماتؤمن به "


الدرس الخامس: ((إن ما تتصوره هو ما تناله(( يريدالعديد من الناس أن يغيروا أسلوب إحساسهم و لكنهم لا يعرفون كيف يفعلون ذلك . وأسرع طريقة لتغيير كيفية شعورك تجاه شئ ما هي أن تغير ما تركز عليه حتى إن كانتالأمور صعبة, فعليك فقط أن تركز على ما تستطيع القيام به , و على ما تستطيع السيطرةعليه

الدرس السادس: ((في أسئلتك تكمن الإجابة)):إن أفضل طريقة للسيطرة على التركيز تجدها من خلال قوة أسئلتك. هل تعلم أنتوجيه السؤال السليم من الممكن أن ينقذ فعلا حياتك؟. وكما قيل " اسأل تجب, وأسعى تنل , و أطرق الأبواب وسوف تفتح أمامك "فهناك بعض الأسئلة الخاصة بحلالمشكلات, و بعض الأسئلة التحفيزية للصباح و أسئلة تحفيزية للمساء, ......
الدرس السابع))مرحبا .. بأعظمحالاتك))إن ما ندركه جميعا أن انفعالاتنا هي نتاج لحركتنا:فالطريقة التي نتحرك بها تغير الطريقة التي نفكر بها , أو نحس بها أو نتصرفبواسطتها فالحركة تؤثر في الكيمياء الخاصة بأجسادنا , وذلك يتضمن كلا من النشاطاتالبدنية الآخر مثل: الجري, أو التصفيق , أو القفز إلى أصغر الحركات التي تقوم بهاعضلات الوجه

الدرس الثامن: ((الثروة اللغوية للنجاح)) كيف تحولحالات الغضب التي تنتابك إلى شعور مختلف :
مثلا بدلا من الغضبافترض أنك "مغتاظ" ؟
و بدلا من أنك "يائس " أنكتعاني من ضغوط عمل ؟,
و بدلا من أنك "ضجرا" فأنتمبتهج" ؟
و بدلا من أنك في " ثورة الغضب" فأنت " متحمس" ؟
و بدلا من أنك "مرفوض" فإنك "تفهم بشكل خطئ",
و بدلا من أنك مدمر أنك " متضايق" قليلا؟
هل تعتقد بأنكستبدأ في الشعور بشئ مختلف ؟ من الأفضل أن تؤمن بهذا! قد يبدو أنها كلمات بسيطة لكنليس من السهل تغيير كيفية شعورنا عن طرق تغيير اللغة فالشخص الذي يعمل ذلك هو ليسشخص عازم على التغيير و إنما شخص ذو قدرات جبارة على التغيير.

الدرسالتاسع : ((هل هناك حاجز يمنعك من التقدم))؟اكسر هذا الحاجز و تقدم مستخدماالمجاز! فمن الجمل المجازية مثل :" الحياة مليئة بالسعادة" , فهناكنظام خلف كل مجاز عندما تختار مجاز لوصف حياتك أو موقفك, فإنك تختار المعتقداتالتي تدعمها ,وهذا السبب رغبة كل شخص في أن يكون حريصا بشأن طريقةوصف الحياة لنفسه أو لأي شخص آخر

الدرس العاشر : ((كن مستعدا لوضع الهدف))! كيف يمكن أنيبني وضع الأهداف مستقبلك ؟ فالإنجازات العظيمة تبدأ بخطوة كتابة خطة تنفيذ الهدف . فهناك ناس يخافون من وضع أهداف لهملأنهم يعتقدون أنه سيخيب أملهم أو سيفشلون و ما لايعرفون هو أن تحقيق الأهداف لاتبلغ حتى نصف أهمية وضعها , و من ثم اتخاذ إجراء تجاه تحقيقها .أن السبب وراء وضعالأهداف هو أن نعطي لحياتنا نوعا من التركيز, و إن نتحرك بأنفسنا في الاتجاه الذينود الذهاب فيه
وفي النهاية سواء أحققت هدفك أم لا فإن ذلك لا يعادل النجاح الذيحققته في تنمية شخصيتك في أثناء سعيك


خطوات الوصول الى القمة
1- تحديد الاهدافاجلس مع نفسك وحدد اهدافا لنفسك
2- وضع خطة: ضع تصميما للشكل الذي تريد أن يكون عليه يومك وبيئتك.
3- الاستعانة بالله والعمل والمثابرةومحاولة العيش وممارسة الحياة في خيالك بالأسلوب الذي ترغب فيه تماما

--------------------------------------------
* منقول بتصرف من كتاب : أنتوني روبينز

الناشر: مكتبة جرير .الطبعةالأولى 2006م

[طيــ الذكريات ــف]

نصائح جداً رائعة ودروس جداً مفيدة لمن تأملها وحاول تجربتها
وبدأ يخطو خطوة لتغيير حياته وتولي مسؤوليتها


يعطيك العافية أخوي ast جزاك الله خير

ولا حرمنا مواضيعك المميزة


دمت بخير وسعادة

مع التحية والمحبة الأخوية

طيــ الذكريات ــف

[alma7i]

بارك الله فيك أخي ast طرح جداً هام ومفيد ..

لاتحرمنا المزيد من مواضيعكم القيمه أخي الفاضل ..



دمت بحفظ الله ،،،

[الياسمين]

جزاك الله خير اخي الفاضل

طرح رائع ودروس قيمه لها نتائجها الايجابيه الجيده

فقط التوكل على الله سبحانه وتعالى والعزم الاكيد

ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم

بارك الله فيكم