Untitled 1
 

للاشتراك في منتديات الحجاز الثقافية

البريد الإلكتروني:

 

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: كلام مريح للقلب ( الكاتب : بنت الزمان )       :: السياحة التركية في انطاليا ورحلات باسعار مميزة من السفر الي تركيا للسياحة ( الكاتب : سحر علي )       :: الندوة الثانية لطب تطور و سلوك الأطفال ( الكاتب : ليدي الحلوة )       :: اقامة مميزة لكل من ينوي السفر الي تركيا (فندق آيا صوفيا الشهير باسطنبول) ( الكاتب : سحر علي )       :: آثار الخرمة تنبش ذاكرة التاريخ ( الكاتب : عبدالله الحضبي )       :: بلاد ثمالة تاريخ وآثار ومكارم ( الكاتب : عبدالله الحضبي )       :: مصافحه بعد طول غياب ،، رمضان ياشهر الخير ( الكاتب : alma7i )       :: اللقيمات بطريقتي ( الكاتب : بنت الزمان )       :: بعد انقطاع لأكثر من 4 أعوام ( الكاتب : عطر السحاب )       :: تأجير سيارات فانات عائليه في تركيا لقضاء رحلة سعيدة ( الكاتب : سحر علي )      



الصحة و طب الأسرة الطب نصائح طبية الصحه السليمه والادويه والعقاقير وتشخيص الاطباء والدكاتره في الامراض بشكل عام كالامراض النفسيه وامراض الكلى والقلب وصحة الاطفال وامراض النساء وكل مايتعلق بالامور الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-07-2008, 10:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
shefdad
اللقب:
حجازي غير
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shefdad

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 5004
المشاركات: 4,753 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 781
shefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to behold

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
shefdad غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الصحة و طب الأسرة
Wewetuuoplnbh 12 وصفة للسمنة للبنات النحيفات د:جابر القحطاني و,د:حسن فكري

بسم الله الرحمن الرحيم

(12) وصفة للسمنة للبنات النحيفات
----------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1) الاولى...وصفة للسمنة للدكتورجابرالقحطاني
يعتبر التين المجفف حبتان في اليوم مسمناً حيث تنقع في كأس حليب دافىء او ماء دافىء وتترك حتى تنقع ثم تؤكل ويشرب ماؤها

او الحليب وذلك يوميا على الريق ولمدة اربعين يوما
او استخدام خلطة مكونة من المحلب ملء كوب مسحوق ولوز حلبي نصف كوب مسحوق وسكر نصف كوب وحلبة نصف كوب ويانسون نصف كوب وتسحق جميعها وتحفظ في وعاء مغلق تماما وتؤخذ منها يوميا ملء ملعقة أكل تخلط مع الماء او الحليب
2)الثانية ..كمان للدكتور وصفة ثانية للسمنة
وصفة زيادة الوزن فيوجد وصفتان إحداهما التين المجفف + يانسون حيث تؤخذ حبتا تين وتوضع في كأس ثم يضاف الكأس بالماء المغلي ويترك حتى يكون التين لينا تم يشرب جميعه على الريق مرة واحدة في اليوم ويكون ذلك فطوراً بحد ذاته وتستعمل هذه الوصفة لمدة أربعين يوماً.. أما الوصفة الثانية فهي تؤخذ ملعقتان كبيرتان من الحلبة وتوضع في كمية من الماء حوالي كوب وتغلى على النار ثم يزال الماء ويبدل بماء جديد ويترك على النار حتى الغليان ثم يزال الماء وتكرر العملية مرتين أخريتين ثم تسحق الحلبة جيداً ثم يضاف إليها مثل وزنها من دقيق القمح الناعم وتطبخ بلبن البقر حتى يصير حساء (شوربة) ناضجاً.. ثم يضاف إليه عسل أو سكر بمقدار كاف حتى يكون حلو المذاق مع التحريك المستمر ثم ينزل من على النار ويبرد ثم يؤكل مرة واحدة في اليوم
ارجو ان تعم الفائدة كل الاخوات المهتمات
3) الثالثة....................... ...
الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقوا في اول مره صعب لكن بعدين تتعودوا وأستمروا الى ان تسمنون
4)الرابعة......................
حبوب موسيقور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم دائما وبعدين خلاص
5)الخامسة..............
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)
6)السادسة...................
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتوا ان تستخدموا مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفوا جسمكم اعتدل يكفيكم
7)السابعة.....................
( لوز + جوز + تمر + عسل( غير خويتنا ) يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.
8)الثامنة..............
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
9)التاسعة.................
يخلط ملعقتين من الحلاوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي ويتاكل على الريق يعني اول ما تقوموا من النوم
10)العاشرة....................... ..
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها
11)الاحدى عشر........................
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
12)الثانية عشر........................... ..
أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن ولكن للبنات خطر لانه
بعد الزواج تصير زي البرميل
أكل الكثير من التين والزبيب والحمص ..
13)الثالثة عشر..................
الـمـشـروبـات
الكاكاو
يعتبر مشروب الكاكاو من
المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.
الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً
منقول من موقع الريجيم
-------------------
الحلبة:-
تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
----------------------------نظام غذائي متكامل
ويقدم لنا الدكتور* حسن فكرى* نظامين غذائيين لعلاج النحافة
يساعدان على زيادة الوزن من 4 إلى 5 كيلوجرامات
فى الأسبوع
النظام الغذائى الأول :

الإفطار:
عصيدة "دقيق + سمن + عسل أسمر".
بيضة مقلية بالزبد.
3 ملاعق مربى بالقشدة.
خبز.
شاى خفيف.
بين الإفطار والغداء "تصبيرة":
كوب حلبة ناعمة محوجة.
الغداء:
سمك مقلى أو 200 جرام لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية.
بطاطس شيبسى.
أرز بالعدس.
عصراً:
كوب لبن بالخميرة.
100 جرام لب وسودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة.
------------------------
2-النظام الغذائى الثانى :
الساعة السابعة صباحاً:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعة:
قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11 "تصبيرة":
ملعقة خميرة مخلوطة بكوب زبادى.
الغداء الساعة 2 ظهراً:
200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان.
طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعة:
مربى "تين".
توست.
زبادى بالعسل الأبيض.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة أو كوب عصير برتقال.
ملحوظة:
يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم.
يجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً

تـــــــــــــحــــــــــذيـــ ـــــــــر
-------------
حبوب كبد الحوت تسبب زياده شعر الجسم
حبوب
الخميره تسبب لك بظهور بطن زياده

منقووووووول للفائدة





12 ,wtm ggslkm ggfkhj hgkpdthj ]:[hfv hgrp'hkd ,<]:psk t;vd ggkpdthj hgslkm pgfm [hfv y`hzd t;vd ;h;h,












توقيع : shefdad



عرض البوم صور shefdad   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 09:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ALMA7I
اللقب:
Owner Alhjaz Forums
Abu Abdallah
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alma7i

البيانات
التسجيل: Mar 2006
العضوية: 1
المشاركات: 13,890 [+]
بمعدل : 4.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 6004
alma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond reputealma7i has a reputation beyond repute

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
alma7i غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : shefdad المنتدى : الصحة و طب الأسرة
افتراضي رد: 12 وصفة للسمنة للبنات النحيفات د:جابر القحطاني و,د:حسن فكري

الله يعطيك العافيه اختي shefdad على الوصفات ..

أن شاء الله بيستفيد منها الكثير ..

نطمع بجديدك الدائم ..



دمت بحفظ الله ،،،












توقيع : ALMA7I



وما من كاتبٍ إلا سَيُفنى* * * ويُبقِي الدَهرُ ما كَتبَت يداه
فلا تكتُب بكفكَ غير شيءٍ * * * يَسُرَكَ في القيامةِ أن تراه


عرض البوم صور alma7i   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 10:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
shefdad
اللقب:
حجازي غير
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shefdad

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 5004
المشاركات: 4,753 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 781
shefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to beholdshefdad is a splendid one to behold

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
shefdad غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : shefdad المنتدى : الصحة و طب الأسرة
افتراضي رد: 12 وصفة للسمنة للبنات النحيفات د:جابر القحطاني و,د:حسن فكري

جزاك الله خيرا على مروركم بالموضوع
وإن شاء الله تجد كل مفيد












توقيع : shefdad



عرض البوم صور shefdad   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2011, 07:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الساهر-
اللقب:
.:: حجازي جديد ::.

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 23051
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
الساهر- is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الساهر- غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : shefdad المنتدى : الصحة و طب الأسرة
افتراضي

بااارك الله فييك












عرض البوم صور الساهر-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved Alhjaz forums © 2006 - 2014
new notificatio by 9adq_ala7sas
mll
معجبوا منتديات الحجاز الثقافية على الفيسبوك